La vida suele ser un poco agobiante, frustrante y melodramática por lo que

necesitas desconectarte de todo y conectarte de nuevo contigo misma,

escuchar esa voz interior que te dice, ¿Qué es lo que necesitas?

Y ¿Qué es lo que quieres?.

Poder encontrar el sentido a lo que haces día a día y con la pasión  que se merece,

no permitas que el estrés haga que tu desempeño disminuya, a mi me funciona:

 

1. Pasar tiempo conmigo misma

Suelo ir a escribir, a tomar un café, ir al cine o recorrer las calles o lugares a donde

iba cuando era niña, me ayuda a inspirarme y a recordar las cosas  que me gusta hacer.

 

2. Poner mi celular en modo avión

Es importante, dejar de tener tantos distractores, para enfocarte en lo que realmente

importa y así tener unas horas llenas de paz.

 

3.Reflexiona acerca de tu vida y tu proceso.

Me ayuda leer libros que me ayuden a tener un crecimiento personal o profesional

puede ser un curso, diplomado o maestría y también solo leer cosas que abran tu

panorama y te den una perspectiva diferente.

 

4. Hablar con personas en quién confíes.

Siempre funciona un café con tu mejor amiga o con alguien cercano, pues a veces

ven cosas que nosotras no vemos.

 

Y sobre todo, date un momento para disfrutar de las pequeñas cosas como un día

nublado, o la lluvia, a algunas personas también les gusta tomar el sol.

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